Приложната кинезиология ми даде много, ама много различна гледна точка върху здравето на човека.
Според науката Приложна кинезиология здравето зависи от това как се адаптира нервната система, провокирана от различни дразнители и натоварвания. По-просто казано: зависи от баланса на 3-те системи:
Емоционална – свързана с нервната система и емоциите;
Биохимична – свързана с всички процеси вътре в организма;
Физична – структурна, свързана със скелетно-мускулната система.
Разбрах също, че тонусът на мускулите е от голямо значение за баланса на нервната система.
Съществуват три вида тонус: нормален, намален и хипертонус.
При нормалния тонус нервната система изпраща 100% нервни импулси до мускула.
При намален тонус нервната система изпраща едва 20% нервни импулси до мускула.
При повишен тонус нервната система изпраща 120% нервни импулси, но за кратко време.
И ето! Аз се чудех преди защо ме болят кръстът, рамото и китката. Лека-полека започнах да навързвам нещата. Някоя от системите ми куцаше. Може би и трите. Също и тонусът на мускулите ми не беше балансиран. Така си дадох равносметка, че за да сме здрави, е нужна превенция – профилактика на трите системи.
Ще ти разкажа за свои болки, които са ме тормозили през годините.
Може би работех вече 1 година от завършването си като кинезитерапевт, когато мой много добър приятел ме помоли да му помогна да залепи тапети в стаята си. Ха-ха-ха, нали не си помисли, че е за някаква болка, не?! Лепихме много часове и след това ме заболя кръстът. Не му обърнах внимание, защото обикновено не ми се случваше, беше инцидентно. Но бях спрял вече да тренирам таекуондо.
Също така не се хранех особено здравословно, цял ден карах на кафета с много захар. Кръстът не спираше да ме боли вече над месец и болката тръгна и надолу, по крака. Реших да пия нещо обезболяващо и противовъзпалително, понеже не се търпеше вече. Болката намаля, но не отшумя напълно. Реших също да приложа упражненията, които давах като домашно на своите пациенти за болки в гърба и кръста – котешки гърбове. Започнах да ги правя всяка сутрин и така до голяма степен постепенно се справих с проблема. Обаче, както казват възрастните хора, там ми остана слабо място. Често от течения и натоварване ми се обаждаше нервът на крака. И така 13 години – на приливи и отливи. Може би всеки ще реши, че вероятно имам дискова херния. И на мен ми мина през ума. Бях работил с много такива случаи и се справях успешно, защо тогава при мен пак се обаждаше тази болка?
Сега ще разкажа за знанията, които получих от Приложната кинезиология.
Само още една интересна история как сам си открих каква е първопричината за болката в нерва на крака!
Вече бях свикнал да си пазя кръста, да не седя на течение, превантивно през пролетта и есента да пия по 1 месец витамини B1, B6 и B12. Те подхранват нервната тъкан и съм ги препоръчвал на много хора, на които впоследствие са помогнали. Теоретично нервите се възстановяват много бавно. Три пъти повече време е нужно на нервната тъкан да се възстанови. Например страдали сме от болка в нерва 1 месец, възстановяването на нерва след спиране на дразненето ще отнеме 3 месеца. Също така топлинните процедури и въобще топлината действа подхранващо на нерва. Третото нещо е движението, което подобрява кръвообращението на нерва и го затопля. И така, лято е, карам си колата и изведнъж ми изтръпва целият крак до пръстите.
Помислих си: лято е, топло е, пил съм си витамините, защо пак ме боли?
Източник: “Методът Актив Ситинг – Как да се справим сами с болките в тялото”, автор Коко Ковачев
