img

Практическо обучение по методът Актив Ситинг – СОФИЯ 22.02.2025

( 0 out of 5 )
от 68,00 лв.

Лесни Упражнения за Всеки Ден!

ЧЕТИРИЧАСОВО ПРАКТИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ НА ЖИВО!

ВИЖ ВСИЧКИ ДЕТАЙЛИ ТУК: https://sofia.activesitting.bg/

Код: EVENT-SOFIA-22-02-2025 Категория:

на 22.02.2025,
от 10:00 до 14:00 часа,
адрес: гр. София, ж.к. Дружба, бул. Искърско шосе N 7, Сграда 1 (Търговски Център Европа)

Вижте всички детайли тук

* Достъп до залата:  Влизайки през централния вход на сградата, тя се намира на първия етаж – най-удобно е придвижване с пътническите асансьори, в социалната зона на сградата, в непосредствена близост до ресторант Pure. 

Избери Категория на Билет или вземи Промо Оферта за 2 бр. Билети:

  • Билет за събитие | Стандарт: 68 лв. (включва достъп до: Модул 1 и Модул 2 / Кафе Пауза)
  • Промо оферта: Комбо билета за 2-ма | Стандарт (-10%): 120 лв.
  • Билет за събитие | Актив: 88 лв.
  • (включва достъп до: Модул 1 и Модул 2 / Кафе пауза / Практическо обучение / Томбола с награди / въпроси и отговори)
  • Промо оферта: Комбо билета за 2-ма | Актив (-12%): 168 лв.
  • Билет за събитие | Актив Про: 118 лв.
  • (включва достъп до: Модул 1 и Модул 2 / Кафе пауза / Практическо обучение / Томбола с награди / Видео запис от обучението на Модул 1, Модул 2 и практическо обучение / Достъп до „Active Living Club“ексклузивно само за участници с билет Актив Про / въпроси и отговори)
  • Промо оферта: Комбо билет за 2-ма | Актив Про (-30%): 199 лв.

Програма на обучението:

  • 09:00 до 09:30 – регистрация
  • 09:30 до 11:00 – модул 1 – Причини, които довеждат до плексит, шипове и дискови хернии в тялото.
  • 11:00 до 11:15 – Кафе пауза
  • 11:15 до 12:45 – модул 2 – Как да си помогнем чрез специализирани упражнения от Метода Актив Ситинг
  • 12:45 до 13:00 – почивка
  • 13:00 до 14:00 – Практическо обучение свързано с модули 1-2  и томбола с награди
  • въпроси и отговори

Научете се как сами да се справите със своите физически и емоционални проблеми!

Вижте всички детайли тук

За кого е подходящо обучението: 

  • хора със седящи и стоящи професии
  • страдащи от болки и схващания във врата, кръста, тазобедрени стави, колена, рамена, плешки и др.
  • хора претърпели травми на крайниците
  • хора с хронични болки и автоимунни състояния
  • активно спортуващи за предотвратяване на травми

Какво ще научиш на обучението:

  • открий причините водещи до болки, схващания и неразположения
  • научи как да се справяш сам с болките и схващанията
  • разбери как силните емоции могат да предизвикат болки по тялото и схващания
  • почувствай моментален ефект от упражненията

Участниците ще могат да участват активно, да правят упражненията и техниките на момента.

На четиричасовото практическо обучение по методът Актив Ситинг ще разберете как се изпълняват правилно упражненията и какви са ползите от изпълнението им. 

Системата включва много техники, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон. Упражненията повлияват, различни проблеми свързани с опорно-двигателния апарат.

Методът Актив Ситинг цели хората сами да се справят с проблемите си, благодарение на утвърдени техники. Актив Ситинг повлиява цялото тяло и е подходящ за всички възрасти, може да се използва както за профилактика, така и за възстановяване.

Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!  

4

Присъедини се към хилядите хора, които вече живеят активно, без болка и с усмивка на лице!

За водещия на обучението:

Коко Ковачев се занимава активно с кинезитерапия от 2003 година, а от 2015 година задълбочава работата си в посока Приложна кинезиология. Създател е на метода “Актив Ситинг”.

“Актив Ситинг” е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място. Целта им е да балансират физическото и емоционалното тяло за постигане на оптимално здраве.

Начин на плащане

Плащане с карта, Плащане по банка или EasyPay

Избери билет

Билет Стандарт, Оферта: Комбо билет за 2-ма Стандарт (-10%), Билет Актив, Оферта: Комбо билет за 2-ма Актив (-12%), Билет Актив Про, Оферта: Комбо билет за 2-ма Актив Про (-30%)

X

Този сайт използва "бисквитки", за да подобри предлаганите услуги.