Ще ви разкажа за един случай, който имахме в курса по енергийна психология.
Едно от момичетата сподели за болка в лявата си пета, която изпитваше от доста време. Преподавателката ни – Ирена Рельовска Бартън, реши да работи по нейния случай. Във въпросната пациентка изплува спомен от нейното детство, в който баща ѝ бе подхвърлил, че изглежда като домат с тиранти. Това толкова я е обидило и наранило, че е капсулирала тази ситуация, за да не страда повече. След години, когато вече е голяма, се появява същата болка, която не минава и нищо не може да ѝ помогне. В припомнянето на ситуацията обаче се връща душевната болка, а изчезва тази в петата. Тогава тя каза нещо, което ще запомня завинаги: „Предпочитам да ме боли петата, отколкото да усещам тези емоции“. Тогава осъзнах, че за да се съхраним и предпазим от силната емоционална болка, ние капсуловаме тези моменти. След време те се задействат отново и отново, но вече ефектът е върху нашето тяло.
Тъй като подсъзнанието помни всичко, което сме преживели – от зачеването до днес, имаме много неща за отработване.
Всяка капсулована, непреживяна ситуация носи в себе си редица емоции.
С тези конкретни техники може да променяме начина, по който възприемаме негативните случки от миналото, така че да не се пренасят в настоящето.
Не всяка преживяна и изстрадана тежка ситуация оставя следа в бъдеще време, но имаме множество други, в които сме избрали да блокираме емоциите си. Тогава те не са преживени и остават в нашето подсъзнание на изчакване. В някои случаи се отключват от, на пръв поглед, безобидна ситуация.
Обикновено изпитваме страх от кучета, без да сме преживели ситуация, от която да сме били негативно афектирани от тях. Това може да е спомен от случка, когато сме били бебета и родителите ни са се карали за нещо, като в този момент, за да имаме контрол върху усещането на страх и незащитеност, които още изпитваме, активираме друг страх, който можем да управляваме донякъде. Така се чувстваме малко по-сигурни и даваме възможност на проява на тези емоции.
Знам, че ви звучи объркано, но се надявам да го разберете постепенно.
Още една история относно един мой страх, който искам да ви споделя, свързан с петна, драскотини и щети по колата и въобще – нещо да не се съсипе. Правех всичко възможно, като видя петно на пода, да го почистя, или драскотина по колата – да я оправя. Сигурно не ви звучи като голям проблем, обаче за мен беше такъв. Особено ако петното не можеше да се изчисти – не успявах да си намеря място, постоянно мислех за това и погледът ми беше все там.
Доста беше напрягащо и хабях много енергия да поддържам контрола някой вкъщи да не изцапа, а накрая аз изцапвах нещо и после страдах. Интересното в случая бе как се чувствам и защо съм отключил този проблем, който докъм 20-тата ми годишнина го е нямало. Чувствата бяха страх, безсилие, яд, гняв, стрес, потрес и ниска самооценка. Това излезе от тестовете при конкретната ситуация. Много негативни емоции на едно място, които намаляват енергията ми и усещането е много неприятно. Преработих тази ситуация чрез техники от енергийната психология и до голяма степен преодолях проблема си.
Много се зарадвах, защото веднага усетих облекчение и свобода. Все едно свалих 20 кг. тежест, която носех всеки ден. Впоследствие излизаше следваща ситуация, след това – още една и така по едно време ми се налагаше да отработвам по 2-3 ситуации на ден с наученото от енергийната психология. Реших, че въпреки добрата ефективност на техниките има нещо, което допълнително е необходимо да се предприеме.
Помислих върху факта, че във всяка ситуация има множество негативни емоции. Обикновено разпознаваме една от тях и другите остават скрити. За да се справим, е необходимо да изразим емоциите или да ги приемем и пуснем. В повечето случаи не сме се научили да изразяваме какво чувстваме, още повече да го приемем и пуснем. Затова зацикляме и в такива моменти реагираме първосигнално, и сме недоволни от резултата.
За да се справим с този казус с натрупаните емоции, реших да измисля начин, по който да работим с всяка една от тях поотделно. Ако успеем да намалим силата на отрицателните емоции и увеличим положителните, по-леко ще ни е да приемаме, изразяваме и пускаме дадена тежка ситуация. Запознат вече с енергийната психология, където също се използват утвърждения за съответни ситуации, реших да направя такива за различните емоции, от които страдаме всеки ден. Запознах се с основните концепции по въпроса от книгата на доктор Валерий Синелников – “Възлюби своята болест“, и започнах да творя утвърждения за всяка емоция.
Източник: “Физическа и Емоционална трансформация”, автор Коко Ковачев
