Запознайте се с Актив Ситинг и Фет

Какво е Актив Ситинг?

Актив Ситинг е система от специализирани, много лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време от вкъщи или на работното си място. Целта на упражненията е да балансираме физическото и емоционално тяло, да постигнем оптимално здраве и да живеем щастлив, балансиран и пълноценен живот.

Системата включва много техники от приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон. Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми свързани с опорно-двигателния апарат.

Защо създадохме системата от упражнения Актив Ситинг?

Създадохме системата Актив Ситинг, за да могат повече хора да се докоснат до магията на приложната кинезиология и най-вече много лесно сами да се справят със своите физически и емоционални проблеми.

Упражненията подходящи ли са за хора с болки и различни диагнози?​

Да, упражненията са създадени за хора с различни проблеми. Успешно може да повлияете болки във врата, гърба, раменете и кръста, ако изпълнявате упражненията редовно и дадете на тялото време да се научи да работи правилно.

Когато масажираме определени точки, раздвижим и отпуснем спазъм на мускулите даваме възможност на тялото да се самолекува и пренастрои.

Може ли Актив Ситинг да намали стреса?

Най-уникалното на тази система е балансирането на вегетативната нервна система. Тя управлява вътрешните органи и се задейства от пикове на емоциите страх и яд.

Тези емоции изпитваме често, а чрез тях несъзнателно задействаме вегетативната нервна система и тя изпада в стрес. Този стрес може да продължи дни, месеци, дори години.

С упражненията от Актив Ситинг, много бързо рестартираме вегетативната нервна система и тялото бързо нормализира функции си и започва да работи в баланс.

Трудни ли са за изпълнение упражненията?

Упражненията са леки и се правят в седнало положение, много са подходящи и за трудно подвижни хора. А при децата, упражненията помагат за балансиране и подобряване на стойката.

Приложната кинезиология е изумително мощна техника, чрез която преодоляваме с лекота негативни емоции, ограничаващи вярвания и нежелани физически състояния.

Какво е Фет?

С програмата физическа и емоционална трансформация ще можеш да рестартираш живота си, да се изчистиш от емоционалните и физически блокажи и да изградиш увереност, сила и спокойствие.

Ако търсиш алтернативни и нелекарствени начини за подобряване на здравето си, ако търсиш спокойствие и живот в хармония, тогава “Физическа и емоционална трансформация” е точно за теб!

Тази тримесечна програма е за хора, които искат да учат самостоятелно и да предприемат последователно необходимите действия, за да подобрят своето физическо и емоционално здраве. Може да работите в удобно за вас време от дома, офиса и дори парка.

Какво представлява програмата ФЕТ?

Това е работа на физическо и емоционално ниво с гимнастиката Актив Ситинг, с упражнения, специално създадени и подбрани за баланс на емоционалния ни статус. Като хора, ние страдаме от неовладени емоции.

Тази програма има за цел да ви научи да слушате себе си, да разберете своите емоции и да се освободите от тежестта на страданията от миналото. Това е процес, обучение, което ще ви даде структуриран протокол за ежедневна работа върху себе си.

Що се отнася до ефективността от програмата, тя зависи само от това дали ще я изпълнявате. Някои се повлияват бързо, други – по-бавно. Важното е, че всеки от вас, който ползва ФЕТ, ще разбере повече за себе си и ще промени и балансира над 20 емоции за 3 месеца.

ФЕТ ниво 1 съдържа 6 модула и се фокусира над основни емоции като: страх, гняв, яд, обида, вина; както и обич, радост, щастие, увереност и самоуважение. Работата се състои в повтарянето на утвърдителни фрази, с помощта на които намаляваме въздействието на негативните емоции (страх, гняв, тъга…) и засилваме действието на положителните (обич, радост, щастие). Използваме точките на 12-те енергийни канала, за да се освободим от въздействието на негативните емоции. Карате точката ползваме всеки път когато казваме утвърдителните фрази, балансиращи емоциите. Те са специално създадени от мен, за да се справя със своя дисбаланс, както и с този на своите пациенти, а сега ще помага и на теб вас. 12-те енергийни точки, свързани с основни емоции, прилагаме ежедневно в програмата. Използваната концепция с наименуване на всеки енергиен канал със съответната емоция е дело на д-р Рой Мартин, открил и комбинирал свои разработки в унисон с ТЕС (техника за емоционална свобода). Това дава по- добра разбираемост и яснота за ползването на енергийните точки.

Отделянето на общата аура от родителите ни и от децата ни – това ще ни помогне да поемем пълна отговорност над себе си, действията и решенията си, както и да балансираме своето енергийно поле. Множество хора страдат цял живот от това споделено енергийно поле с родители или деца, което след 3-годишна възраст вече само им пречи.

Промяната на негативни убеждения също е част от първото ниво над трансформацията. Успешност, здраве, щастие и дълъг живот. Повечето от нас имат блокажи над тези важни за живота убеждения. В програмата работим, за да ги освободим. Балансът на двете мозъчни полукълба е техника, с която да освободите  тревожността и да подобрите работата на мозъка да взима по-адекватни решения.

ФЕТ ниво 2 съдържа 6 модула и адресира вече върху специфични емоции и страхове, които ни блокират развитието.

Нивата на емоциите на всеки са различни. Балансът с програмата ФЕТ ще ни помогне да сме по-осъзнати, когато преминаваме през тежки ситуации, и ще ни научи да разбираме себе си и да изразяваме истинските си емоции. Това ще свали голям товар от тялото и ще позволи да използваме душата си при общуването с хората. В допълнение, ще подобри здравето ни и изчисти болките по тялото, свързани с прикриване на истината. Най-хубавото в програмата ФЕТ е, че не е необходимо да вярвате в нея, а само да я изпълнявате редовно.

В забързаното ни ежедневие има много фактори, които могат да нарушат баланса на тялото ни. Упражненията ни рестартират и балансират изключително бързо и ни помагат да бъдем в отлично здраве всеки ден!

---

Източник: “Физическа и Емоционална трансформация”, автор Коко Ковачев